co oznacza

a ja zauważyłem że te takie nitki co są w mosznie to z prawej stronie mam tak jakby troche grubsze co to oznacza ??

Kilka pytań do Michała: - Szrugsy stojąc z sztangielkami, cwiczenie złozeone czy izolowane, po l.powtórzen wyglada na złozone?? - Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc (supinacja) - co oznacza słowo supinacja?? - przerwy miedzy cwiczeniami,takie jak w cwiczeniu kończącym czy zaczynającym się? Pozdrawiam

[...] cwiczenie złozeone czy izolowane, po l.powtórzen wyglada na złozone?? TO ZŁOŻONE, CHOĆ NA OKO PRAWIE NIE MA RUCHU W STAWACH - Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc (supinacja) - co oznacza słowo supinacja?? CZYTAJ ALTAS ĆWICZEN - przerwy miedzy cwiczeniami,takie jak w cwiczeniu kończącym czy zaczynającym się? KOŃCZĄCYM Pozdrawiam

Ty no hrhrh (coz za temat swoja drogą:-p) ja mowilem ze ma 4mg (na litra) a ma 2mg A Ty jakies 0,1... co to oznacza?

[...] technice. Jeżeli zmniejszę ciężar do 12kg podnoszę ją 12 razy z zapasem 5-0 powtórzeń zależnie od tego którą robię serię i co najważniejsze robię to poprawnie technicznie. 0 oznacza że nie mam żadnego zapasu bo np. robię 10 serię. Ćwicząc cały czas sztangielką 16kg. przy np. 9 serii nie podniosę jej nawet 6 razy a jest to minimalna liczba [...]

[...] w kreatyninę pozwoli jej dłużej krążyć w krwioobiegu co znowu pozwoli jej na pełne wykorzystanie. Dlatego też wystarczy o wiele mniejsza jej ilośc niż zwykłej kreatyny. Nie oznacza to, że komórka mięśniowa przyjmie jej więcej. A tak na marginesie - nie prowadzę tego typu dywagacji na antenie - tym bardziej w programie na żywo. Dostajesz [...]

[...] Indeks Sytości przyjeto jako 100 % Produkty o indeksie poniżej 100 % zabijają uczucie głodu na krócej, te z indeksem powyżej 100 % na dłużej. Gdy produkt ma indeks 200% oznacza to że syci na dwa razy dłużej niż białe pieczywo. Oto lista zbadanych produktów wraz z ich indeksem : Białe pieczywo 100 % Rogaliki 47% Ciasto 65% Pączki 68% [...]

[...] najlepiej eksponujące wybrane grupy mięśniowe. Oto pierwszy odcinek cyklu "Ćwiczenie tygodnia" Każdy kulturysta pragnie mieć jak największe bicepsy nawet, jeżeli miałoby to oznaczać dysproporcje w rozwoju sylwetki-co jest częstym błędem początkujących, którzy nagminnie zaniedbują inne grupy mięśniowe(najczęściej nogi).Nie jest to rozwiązanie [...]

1. Troche mam problem z rozszyfrowaniem tej etrminologi bo noe jestem w tym obcykany wiec czy moge prosic o wyjasnienia.Co oznacza "stacja" i "obwod".I ten opis o ilosci "obwodow" w tygodniu.A takze co oznacza"zapas powtorzen w kolejnych obwodach".Wiem ze nie ktorym moje pyatnie moze wydac sie smieszne ale [...]

[...] kg m.c. dziennie przez 4-5 dni. Pompy nie będziesz odczuwał przez cały czas niestety, ponieważ po jakiś 8-10 tygodniach nie będziesz już odczuwał działania kreatyny, co nie oznacza, że kreatyna przestała działać. Co do transporterów, to zależy od pory zażywania - jeśli bezpośrednio po treningu, to nie potrzeba (możesz połączyć z carbo). Jeśli [...]

[...] w "obwodzie". :I ten opis o ilosci "obwodow" w tygodniu. -robisz tyle obwóów ile podał Michaił. Między obwodami robisz 2 minuty przerwy. :co oznacza"zapas powtorzen w kolejnych obwodach". -tak dobierasz ciężar, żeby zrobić ilość powtórzeń podaną przez Michaiła, i żebyś był w stanie wykonać (ale nie [...]

[...] unikalna mutacja blokuje ten gen i osoby nią dotknięte mają niepowstrzymany apetyt. Mutacje takie jednak są na tyle rzadkie, że jest niemal pewnym że Ciebie nie dotyczą. Nie oznacza to jednak że Twoja leptyna działa poprawnie - diety głodówkowe, bardzo niskokaloryczne niwelują efekt powstrzymywania apetytu przez leptynę, apetyt wtedy wymyka się z [...]

[...] jest też cena. Poprostu kreatyna z wyższej półki. Jeżeli masz tyle siana to patrz na składy, czyli co tam dobrego wsypali, ale uważaj bo ilość dodanych składników nie oznacza że są to jakieś nowe rewelacyjne dodatki. Każda firma może wsypać ileś tam dodatków do kreatyny, wypuścić na rynek i powiedzieć że takie a nie inne połączenie jest [...]

[...] w dół,2treningi-płasko,1 głową w dół itd.(skos nie ma być duży-tak,aby nie zjeżdżać w dół ze sztangą-ok.20-25 stopni)-oto on: 1.TRENING(płasko): 50/8-10+60/8-6+70/6+6x80/3-oznacza to: 1seria50% maxymalnego obciążenia(jest ono stałe dla całego cyklu-więc jaśli ktoś na początku cyklu miał max.obć.100kg,to na każdym treningu dla 100kg.oblicza [...]

[...] lepiej odstaw,z tym że proponowałbym Ci mniejszą dawkę tym razem,siakieś 0,5 ml.Słyszałem teorię że to winko z Lyka tak działa na osoby z zerową grupą krwi(co już dla mnie oznacza walony towar bo z zambonem nie ma takich "przygód" ) i niby wraz z kolejnymi dawkami sytuacja ulega poprawie...mnie to w kazdym razie utwierdziło w [...]

10% oznacza ze maja po 100mg/ml 1ml co 2 dzien wychodzi 3 tygodnie cyklu Troche krotkawo, nie wydaje ci sie :> Ja tak bralem 8 tygodni, 5-6 to minimum IMO. Jezeli decydujesz sie na koks to musisz zaopatrzyc sie w clomid lub nolvadex ... Nie mam teraz czasu tlumaczyc czemu Wpisz 'odblok' w wyszukiwarce to zrozumiesz.

I kolejny art. Myśle że porusza bardzo ważny temat. Ze Steroidology Kolejnym powodem czemu promuje używanie Nolvadex'u zamiast Clomidu w PCT (jakby 3-4 razy większa efektywność i bezpośredni wpływ na zwiększenie naturalnej produkcji testosteronu nie starczyło) jest to że jest bezpieczniejszy. Nie tylko dlatego że obniża zły cholesterol ale także [...]

[...] może być wykonywany w dniach odpoczynku. Szybki chód powinien być najlepszym rozwiązaniem. Najważniejsze jest zwiększanie ciężaru (2,25-4,5 kg) podczas każdego treningu. To oznacza że prawdopodobnie będziesz musiał ćwiczyć z mniejszym obciążeniem niż maksymalne dla danej liczby powtórzeń. To tak dla przykładu. Osiągniesz maksymalny ciężar dla [...]

to są oznaczenia partii produkcyjnej, czy ono coś , znaczy? Pewnie tak, może poprostu napisz do jelfy z zapytaniem co to oznacza.

UHT to jest rodzaj pasteryzacji ktory oznacza do jakiej temp i przez jaki czas mleko jest podgrzewane i w jakiej temperaturze zabijane sa bakterie.ten typ pasteryzacji jest najlepszy ze wszystkich wymyslonych do tej pory, a mleko wg amerykanskiej piramidy ma wplyw na prostate u mezczyzn poprostu prawdopodobnie powoduje raka prostaty a co do [...]